牙齿美白科普:6种可以美白牙齿的食物 吃出洁白牙齿
2021-07-31 21:30:17
当今社会,每个人在口腔方面难免遇到问题。因此在生活中,若是发现自己的牙齿出现了某些问题,不妨请教专业人士的建议。
可以美白牙齿的6种食物 拥有一口洁白的牙齿不仅可以为美丽加分,还能留给别人一个好的印象。虽然现在通过整形来美白牙齿的方法有许多,但不少人由于经济等原因,还是希望能够找到比较实惠又天然的牙齿美白的方法。下面小编就给大家介绍几种可以美白牙齿的食物,让你吃出一口洁白的牙齿出来。 芝士 芝士可以增加口腔PH值,增强碱性。这意味着可以阻止口腔内酸化,防止牙齿变色。另外芝士中丰富的钙质可以让牙齿更坚固。 坚果类 核桃、松子等坚果类比较脆硬,经常咬的话自然而然就可以去除牙齿的各种齿垢,是一种很好的天然工具。 苹果和梨 苹果和梨的生脆质感可以减少牙龈问题和牙齿损伤的危险,可以强化口腔健康。另外苹果和梨的高水分含量可以增加口腔唾液分泌,唾液可以去除细菌。 黑巧克力 黑巧克力看似和牙齿美白完全无关,但其实很有帮助。黑巧克力的原料可可里含有生物碱成分“可可碱”,其中含有一种粉末物质,有助于增强牙齿表面的白色牙釉质。这种物质有助于防止牙齿变色或产生斑点。但一般牛奶巧克力含有很多糖、牛奶成分,不但对牙齿美白没有作用,反而容易诱发口臭。 绿茶 绿茶中的丹宁酸可以杀灭黏在牙齿上的细菌,可以净化牙齿斑点。另外其中的多酚成分可以保护牙齿表面的牙釉质,可以清洁口腔,防止口臭。 草莓 草莓捣碎后和苏打粉混合,就是天然的美白产品。该成分中具有苹果酸化合物和天然酵素,这可以去除残留在牙齿上的脏东西。 了解了以上内容以后,相信你已经对以上的一些食物,有了更多理解和认识,以上的这些食物,对于美白牙齿有很好的效果,所以对于求美者,要想使得自己牙齿更白,可以考虑食用以上介绍的这些食物,让自己牙齿更洁白,看上去更健康。 (实习编辑:葛小小)- 标签: