牙齿美白科普：牙齿黄怎么办呢？日常牙齿美白方法让笑容绽放

牙齿的相关问题不容忽视，若是无视牙齿的问题，那么就将给自己的生活带来非常多不必要的麻烦。因此在生活中，一旦发现自己的牙齿有不对劲的地方，不妨请教专业人士的建议。

　　首先保持牙齿清洁

　　做法：日常多喝水，用餐后利用水漱口来清理口腔牙齿里残留的食物残渣，防止细菌滋生，对洁白牙齿有帮助。

　　妙招1：可以把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　妙招2：酵母粉美白

　　在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。

　　妙招3：刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。

　　妙招4：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，可以保持牙齿光洁。

　　妙招5：用陈醋或者白醋，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，2个月左右做一次。

　　多吃美白牙齿的食物

　　可以多吃美白牙齿的食物，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿，其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使牙齿更加坚固。

　　用软毛刷牙

　　硬毛的牙刷容易导致牙龈出血，对牙齿伤害大，不但不能把牙齿刷干净，还会破坏牙齿的保护膜，尽量使用软毛牙刷，保护牙齿健康。

　　为牙齿做美白护理

　　可以使用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液等，可以解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

（实习编辑：徐润兰）