牙齿美白科普：牙齿美白护理从小做起

如今的生活节奏变了，令大多数人在牙齿这一块，碰到了更多的问题，并且这些问题在被发现后，往往不能轻易解决了。因此在生活中，一旦发现自己的牙齿出现了某些问题，最好是请求医生的帮助。

　　90年代中期，国外的牙齿脱色产品最初进入国内的时候，国内口腔医院就引进了该产品，使用一段时间后，许多人都发现，初期牙齿美白产品使用周期过长(天天使用，使用周期达1个月以上)，很多人都难以坚持，并且牙齿脱色效果也很一般，因此，牙齿美白产品在国内推广了十来年，也未能打开销路。据说，在西方牙齿美白技术已有一百多年的历史，但直到上世纪八十年代才日趋成熟。现在比较新的牙齿美白方式是冷光美白，这种方法在美国推行了十来年，比起原来的产品，牙齿美白效果确实有所提高。

　　过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变，给牙齿美白带来影响。这样的病变在医学上称为外源性变色。通过日常的牙齿护理是可以达到牙齿美白效果的。

　　专家提醒人们，想要牙齿美白，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。

　　日常牙齿美白护理需从小做起。养成良好的习惯是基础。

（实习编辑：徐润兰）