牙齿美白科普：牙齿美白小技巧 让你笑口常开

当今社会，绝大多数人在牙齿这一块，多少会遇到些麻烦。因此在日常工作学习生活中，若是发现自己的牙齿有不对劲的地方，最好是请求医生的帮助。

　　1、在家尝试美白牙贴

　　不用怀疑，只要按照程序来做做，牙贴就能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。

　　2、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿

　　双氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到实时效果，就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，之后要记得刷牙漱口，把双氧水冲洗干净。

　　3、用美白牙膏清除污渍

　　每天都会食用很多东西，那些残留物并不是普通的牙膏可以清理的，这时可以使用美白牙膏来做护理，这类产品中含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

　　有很多的女性想让自己的牙齿变得更加洁白，不惜一切代价去做牙齿冷光美白或者是纳米蓝光美白，这些方法不但耗费大量的金钱，浪费大量的时间，更关键的是这些方法让牙齿美白只是短暂的，难以长期维持，所以不推荐使用。想让牙齿更加洁白，一定要远离烟酒，一些食物的选择也十分重要，凡是对牙齿有伤害会令牙齿变黄的食物千万不要吃，平时注意牙齿的保养才能笑口常开。

（实习编辑：徐润兰）